Медитация

05 Февраль 2018

Дорогие друзья! Мы приглашаем вас на теоретическое и практическое занятие по медитации! 

На теоретической части вы узнаете:

  • полезную информацию о влиянии медитации на сознание человека; 
  • как, когда и для чего использовать практику медитации; 


Благодаря практике вы получите;

  • бесценный опыт общения с собой; 
  • понимание эффективности предложенной практики медитации на собственном опыте; 
  • новое ресурсное состояние. 
  • Полученные знания и навыки вы сможете применять в повседневной жизни! 


Занятие будет длиться 1,5 часа:
45 мин теория,
45 мин практика.
Форма спортивная.

17 февраля в сб в 18:00 Медитация. Ведущая- Лара Гендельман. Стоимость 400₽. Только по записи и 100% предоплате.
Пишите Екатерине Жуковой или звоните в студию
89655882415

'Тысячи лет назад автор “Йога-сутры” Патанджали и Будда обещали, что медитация устранит страдание, вызываемое неприрученным умом. Они объясняли своим ученикам, как развивать осознанную фокусировку внимания, и взращивать радость и сострадание. И они верили, что регулярные занятия медитацией могут изменить как психические способности человека, так и его привычные эмоциональные паттерны.

Современные научные открытия, связанные с исследованием процессов, происходящих в мозге во время медитации, настолько поразительны, что могут усадить на подушку для практики даже самых недоверчивых. Выяснилось, что медитация – даже в очень маленьких дозах – оказывает глубокое воздействие на то, как вы воспринимаете мир. И связаны эти изменения с тем, что трансформируется, ни много ни мало, физическая структура мозга...' (с) Келли МакГонигал

Мы в социальных сетях

Back to top