Диагностика опорно-двигательного аппарата (ОДА).

18 Июнь 2019

Звучит, как тест. И это правда. Когда ты приходишь к специалисту телесно-ориентированных практик, наметанный глаз считывает по твоей походке, манере стоять не только очевидное: внешность, самочувствие. 
Он может рассказать о мышечном дисбалансе и тенденциях его развития. Есть ли у тебя плоскостопие/склонность к нему, боли в пояснице или головная боль. Поймет, как тебе привычнее дышать, какие участки легких недополучают воздух. 

Это не гадание, а гипотезы. Они проверяются на диагностике, которая подразумевает детальный визуальный анализ расслабленного вертикального положения, положения лежа и, при необходимости, функциональные тесты (т.е. как совершаются те или иные движения). Плюс общение. Чем больше информации ты скажешь, тем легче будет определить и причины: травма, усиленные нагрузки, малоподвижный образ жизни, эмоциональная сфера — и что с этим делать. 

Сама диагностика длится 30 минут и включает описанные выше действия, а так же рекомендации.

 

Для чего:

1. Естественное человеческое состояние — это движение. Тело как машина должно двигаться, чтоб не "ржаветь". Причем двигаться корректно, как определяет биомеханика. Есть понятие анатомически верного положения, т.е. как части тела выравниваются относительно друг друга: опора стоп, расположение костей в суставах, наклон таза, грудной клетки, норма изгибов позвоночника. Когда происходят отклонения — начинается дискомфорт. 

2. Скелетная мускулатура, т.е. те мышцы, что крепятся к костям, тесно связана с эмоциями. Когда мы грустим, мы сутулимся, когда горды собой — расправляем плечи. Когда нам страшно перед выступлением — сжимается диафрагма. Когда мы терпим и не проживаем эмоции, напрягаются мышцы шеи и верха спины. Зная свои "слабые места", теперь можно, воздействуя на тело, повлиять и на эмоциональный фон, делая его более устойчивым к стрессам. А главное можно влиять на характер и становиться более добродушным, открытым человеком. Не волевым усилием через давление на себя, а действительно изнутри, по-настоящему.

 

Ты можешь и сам тренировать осознанное наблюдение.

Посмотри, на какую сторону стаптывается обувь. После 10-20 минут носки заметь вперед или назад сдвинулись боковые швы на спортивной одежде. Эти нюаны уже способны указать на процессы, которые происходят на уровне мышц и суставов твоего тела.

 

 

Стоимость 300₽. 

Продолжительность 30 мин.

Запись через ресепшн студии

Мы в социальных сетях

Back to top