Семинар Александра Титова 26-27 октября

24 Июнь 2019

Семинар рассчитан как для начинающих, так и для опытных практиков, преподавателей йоги, а также всех, у кого есть травмы и желание от них избавиться. 

Основная цель данного семинара — совместить тренировочные последовательности физических упражнений (асан) йоги с практическими занятиями по самомассажу, как методу восстановления тела. 

На семинаре мы рассмотрим наиболее часто встречающиеся травмы, которые могут возникнуть при неосторожной практике йоги: травмы задней и внутренней поверхности ног; коленей; запястий; поясницы; шеи и др. 
Объединив методы хатха-йоги и массажа, участники семинара смогут привести тело и дух в гармоничное состояние, обрести принципиально новое ощущение своего тела и научиться эффективно помогать ему. 

В рамках практических занятий мы уделим внимание силовой выносливости, развитию гибкости и работе с последствиями некорректной практики. 

В рамках лекций мы подробно рассмотрим аспекты взаимодействия души, сознания и тела. Поговорим о том, как работать с хронически зажатыми мышцами, старыми и свежими травмами и «деревянным» телом. 

Если Вы хотите добиться желаемой растяжки и завернуться в ранее недоступную вам позу без нежелательных последствий, так же 
получить ответы на вопросы, которые давно хотели задать, но не знали кому, приходите на семинар!

Так же к Александру Титову можно будет попасть на индивидуальный приём и сеанс остеопатической коррекции!

Мы в социальных сетях

Back to top