Интервальная йога

25 Январь 2021

Приглашаю вас на динамичное и горячее занятие интервальной йогой, которое позволит ощутить тепло и силу внутри.  

Интервальная йога — это совмещение философии интервальных тренировок с асанами классической йоги. 

  • помогают  за короткий срок улучшить физическую форму
  • выработать выносливость
  • укрепить сердечно-сосудистую систему даже сбросить лишние килограммы
  • улучшение внимания и концентрации 

Данный класс подразумевает под собой смесь силовой виньяса-йоги и интервальных тренировок. Виньясы – динамические последовательности асан в соединении с дыханием уджайи

В завершении класса - медитация «источник внутренней силы» 

и глубокая расслабляющая шавасана под звук поющих чаш.

Дата            6 февраля  

Время         12:00

Стоимость 600 руб 

Ведущая: Анна Гнусен

Мы в социальных сетях

Back to top