РАСПИСАНИЕ НА 08.03
10% на покупку абонемента в честь 08.03
ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ 07.03 В 12:00
СЕМИНАР ИЛЬИ ЖУРАВЛЕВА 04.04-05.04
ЙОГА НИДРА 14.03 В 12:00
Чернышевского, 28
10:00 – 19:30
10:00 – 19:30
Курс
Преподаватель йоги
Преподаватель йоги
диплом УСТАНОВЛЕННОГО образца
256 часов теории и практики
6 месяцев
256 часов теории и практики
6 месяцев
Шанти – это йога-студия в центре казани с ежедневными занятиями, массажным кабинетом и возможностью аренды залов
ШАНТИ
Расписание
График регулярных групповых занятий. Мы проводим классы каждый день без отмен и переносов – посетить занятие можно без записи – за исключением классов по йоге в гамаках: к ним мы готовим оборудование.
Записаться на класс по йоге в гамаках
Мы проводим йогу в гамаках по предварительной записи, чтобы подготовить нужное число гамаков к занятию. Заполните короткую анкету, чтобы занять место.
10:00 - 11:30
11:00 - 12:30
12:00 - 13:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
19:30 - 21:00
11:00 - 12:30
12:00 - 13:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
19:30 - 21:00
Хатха йога / Мария
Йога для беременных / Яна
Йога в гамаках / Айназ
Хатха йога / Евгения
Йога для начинающих / Ольга
Кундалини йога / Екатерина Ж.
Йога для беременных / Яна
Йога в гамаках / Айназ
Хатха йога / Евгения
Йога для начинающих / Ольга
Кундалини йога / Екатерина Ж.
*
Занятие по записи
10:00 - 11:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
Хатха йога / Евгения
Йога для начинающих / Евгения
Йога культура движения / Екатерина Н.
Йога для начинающих / Евгения
Йога культура движения / Екатерина Н.
10:00 - 11:30
11:00 - 12:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
11:00 - 12:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
Йога для начинающих / Яна
Кундалини йога / Екатерина Ж.
Йога в гамаках / Ольга
Хатха йога / Ольга
Кундалини йога / Екатерина Ж.
Йога в гамаках / Ольга
Хатха йога / Ольга
*
Занятие по записи
10:00 - 11:30
11:00 - 12:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
11:00 - 12:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
*
Подходит
продолжающим
продолжающим
10:00 - 11:30
11:00 - 12:30
12:00 - 13:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
19:30 - 21:00
11:00 - 12:30
12:00 - 13:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
19:30 - 21:00
Хатха йога / Мария
Йога для беременных / Яна
Йога в гамаках / Ольга
Йога для начинающих / Айназ
Хатха йога / Наталья
Кундалини йога / Екатерина Ж.
Йога для беременных / Яна
Йога в гамаках / Ольга
Йога для начинающих / Айназ
Хатха йога / Наталья
Кундалини йога / Екатерина Ж.
*
Занятие по записи
10:00 - 11:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
Хатха йога / Евгения
Йога в гамаках / Айназ
Йога культура движения / Екатерина Н
Йога в гамаках / Айназ
Йога культура движения / Екатерина Н
*
Занятие по записи
10:00 - 11:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
10:00 - 11:30
Хатха йога / Наталья
10:00 - 11:30
11:30 - 13:00
11:30 - 13:00
Йога культура движения / Екатерина Н.
Йога в гамаках / Яна
Йога в гамаках / Яна
*
Занятие по записи
10:00 - 11:30
11:30 - 13:00
11:30 - 13:00
Занятие по йоге в гамаках по предварительной записи, при отмене записи менее чем за 4 часа, занятие считается списанным
Занятие по йоге в гамаках
по предварительной записи,
при отмене записи менее чем
за 4 часа, занятие считается списанным
по предварительной записи,
при отмене записи менее чем
за 4 часа, занятие считается списанным
ШАНТИ
Направления
В нашей студии мы ведем занятия для разного уровня подготовки и сложности
Йога для начинающих
Классическая хатха йога, адаптированная для тех,
кто только начинает занятия или знаком с йогой недавно.
Во время занятий преподаватель дает подробные описания и отстройки всех техник: вы научитесь корректно выполнять асаны и пранаяму (дыхательные практики), что позволит вам качественно практиковать в группах для продолжающих.
кто только начинает занятия или знаком с йогой недавно.
Во время занятий преподаватель дает подробные описания и отстройки всех техник: вы научитесь корректно выполнять асаны и пранаяму (дыхательные практики), что позволит вам качественно практиковать в группах для продолжающих.
Хатха йога
Интенсивный класс, требующий физической подготовки. Направлен на развитие силы, выносливости, гибкости и баланса: занятия хатха йогой уносят с собой суету и сомнения, оставляя тишину в сознании и чувство благодарности.
Регулярная практика улучшает общий тонус тела, координацию и ловкость, способствует похудению, проработке суставов, развивает силу воли и психическую устойчивость, что заметно сказывается на качестве жизни и самочувствии.
Регулярная практика улучшает общий тонус тела, координацию и ловкость, способствует похудению, проработке суставов, развивает силу воли и психическую устойчивость, что заметно сказывается на качестве жизни и самочувствии.
Кундалини йога
Практика, направленная на раскрытие потенциала человека, включение его способности к самосознанию.
Кундалини йога состоит из четырех вещей: мантра (работа со звуком), пранаяма (дыхательные техники), крийя (упражнения) и медитация.
Регулярные занятия кундалини йогой укрепляют нервную систему, балансируют эмоции и успокаивают ум. Практики освобождают от напряжения, наполняют жизненной силой, ясностью и спокойствием.
Кундалини йога позволяет выстроить свой внутренний мир, лучше понимать себя, свои потребности и желания. Это приводит к изменениям жизни: в отношениях с окружающими людьми, личной жизни, работе.
Кундалини йога состоит из четырех вещей: мантра (работа со звуком), пранаяма (дыхательные техники), крийя (упражнения) и медитация.
Регулярные занятия кундалини йогой укрепляют нервную систему, балансируют эмоции и успокаивают ум. Практики освобождают от напряжения, наполняют жизненной силой, ясностью и спокойствием.
Кундалини йога позволяет выстроить свой внутренний мир, лучше понимать себя, свои потребности и желания. Это приводит к изменениям жизни: в отношениях с окружающими людьми, личной жизни, работе.
Аштанга виньяса йога
Динамическая практика, которая включает в себя последовательность асан, связанных между собой комплексами движений – виньясами.
Цель виньясы – внутреннее очищение. Активные дыхание и движение, совершаемые во время практики, заставляют кровь циркулировать быстрее, что позволяет ей свободно достигать всех суставов и органов, унося боль и болезни из тела через пот.
Цель виньясы – внутреннее очищение. Активные дыхание и движение, совершаемые во время практики, заставляют кровь циркулировать быстрее, что позволяет ей свободно достигать всех суставов и органов, унося боль и болезни из тела через пот.
Йогатерапия
Мягкая практика, ориентированная на людей, у которых есть проблемы со здоровьем или противопоказана жёсткая силовая нагрузка.
Занятие состоит из суставной разминки и комплекса асан, направленного на проработку суставов, укрепление мышц спины и живота, устранение мышечных зажимов и развитие гибкости. Помимо этого, регулярная практика обеспечит уменьшение проблем с позвоночником.
Перед началом первого занятия вы сможете рассказать преподавателю о состоянии здоровья и поделиться результатами обследований и врачебных заключений – тренер скорректирует занятие так, чтобы оно прошло с максимальной пользой и безопасностью для вашего здоровья.
Занятие состоит из суставной разминки и комплекса асан, направленного на проработку суставов, укрепление мышц спины и живота, устранение мышечных зажимов и развитие гибкости. Помимо этого, регулярная практика обеспечит уменьшение проблем с позвоночником.
Перед началом первого занятия вы сможете рассказать преподавателю о состоянии здоровья и поделиться результатами обследований и врачебных заключений – тренер скорректирует занятие так, чтобы оно прошло с максимальной пользой и безопасностью для вашего здоровья.
Йога в гамаках
Практика, в которой позы йоги выполняются с опорой на гамак. Это позволяет снять нагрузку с позвоночника и включить в работу глубинные слои мышц.
Гамак дает поддержку, помогает развить баланс и научиться правильно распределять вес при движении и в статике. Этим эффект практики похож на уроки плавания и танцев.
Во время занятия гамак забирает на себя часть внимания, не позволяя долго анализировать или оценивать себя, за счет этого растет вовлечённость и развивается концентрация внимания.
Шавасана в гамаке отправляет в особое путешествие, напоминая покачивания в колыбели или на руках у матери, возвращая в состояние доверия и безопасности.
Гамак дает поддержку, помогает развить баланс и научиться правильно распределять вес при движении и в статике. Этим эффект практики похож на уроки плавания и танцев.
Во время занятия гамак забирает на себя часть внимания, не позволяя долго анализировать или оценивать себя, за счет этого растет вовлечённость и развивается концентрация внимания.
Шавасана в гамаке отправляет в особое путешествие, напоминая покачивания в колыбели или на руках у матери, возвращая в состояние доверия и безопасности.
Йога для беременных
Мягкая практика, которая помогает снять напряжение в мышцах спины и области таза, которые испытывают большую нагрузку в период вынашивания ребенка, и поддерживать тело во время беременности в тонусе.
На этом занятии мы развиваем навык концентрации на дыхании: он помогает снизить уровень стресса и успокоить ум. Каждая практика заканчивается шавасаной, что помогает почувствовать умиротворение и расслабление.
На этом занятии мы развиваем навык концентрации на дыхании: он помогает снизить уровень стресса и успокоить ум. Каждая практика заканчивается шавасаной, что помогает почувствовать умиротворение и расслабление.
Медитация
Различные приёмы концентрации и направленного внимания, которые выполняются под руководством преподавателя.
Медитация способствует развитию автоматической осознанности, внимательности к моменту и глубокого психического расслабления.
Практика проходит в положении лёжа, сидя, также при ходьбе. Включает в себя наблюдение за дыханием, внутренними состояниями и вокальные техники для снятия физического и умственного напряжения, а так же работу с образами для культивирования ресурсных состояний.
Медитация способствует развитию автоматической осознанности, внимательности к моменту и глубокого психического расслабления.
Практика проходит в положении лёжа, сидя, также при ходьбе. Включает в себя наблюдение за дыханием, внутренними состояниями и вокальные техники для снятия физического и умственного напряжения, а так же работу с образами для культивирования ресурсных состояний.
Йога культура движения
Занятие направлено на развитие координации, физической силы, гибкости и выносливости.
В основе метода лежит функциональный подход к
практике: асаны и движения выполняются без инерции, силой мышц, на глубоком дыхании, что обеспечивает эффективность и безопасность таких занятий для практикующих.
Физически интенсивный класс, который подойдет для всех уровней подготовки.
В основе метода лежит функциональный подход к
практике: асаны и движения выполняются без инерции, силой мышц, на глубоком дыхании, что обеспечивает эффективность и безопасность таких занятий для практикующих.
Физически интенсивный класс, который подойдет для всех уровней подготовки.
ШАНТИ
Интерьер и атмосфера
Студия находится в историческом особняке в центре Казани и занимает площадь 500 квадратных метров: 5 залов с гамаками и спортивным инвентарем, массажный кабинет, раздельные раздевалки и просторная зона отдыха
ШАНТИ
преподаватели
Встречайте нашу команду
ШАНТИ
Стоимость занятий
Пробное
1,100
Действует на первое посещение студии
Разовое
1,300
Разовое на утро
1,100
Действует на занятия в 10:00 в будние дни
Абонементы
Для студентов и пенсионеров действует скидка – 200Р
АБОНЕМЕНТ НА 4 ЗАНЯТИЯ
3,800
АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ
6,700
АБОНЕМЕНТ НА 12 ЗАНЯТИЙ
9,000
Абонементы на утро
Действуют только на занятия в 10:00 в будние дни
АБОНЕМЕНТ НА 4 ЗАНЯТИЯ
3,300
АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ
5,900
АБОНЕМЕНТ НА 12 ЗАНЯТИЙ
8,100
безлимитные абонементы
Действуют только на все групповые занятия
НА 1 МЕСЯЦ
16,000
НА 3 МЕСЯЦА
41,000
Подарочный сертификат
На любую сумму или тип занятий. Для покупки звоните или пишите нам в TG по номеру: +7(965)-588-24-15
КУНДАЛИНИ йога,МЕДИТАЦИЯ и гонг, ГОНГ-СЕССИЯ
1 ЧЕЛОВЕК
3,500
2 ЧЕЛОВЕКа
4,000
3-4 ЧЕЛОВЕКА
5,000
5 человек и более
6,000
йогатерапия
1 человек
3,500
ХАТХА ЙОГА, йога в гамаках, Йога для беременных, ЙОГАТЕРАПИЯ, ЙОГА КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ, йога нидра
1 человек
3,000
2 ЧЕЛОВЕКА
3,500
3-4 ЧЕЛОВЕКА
4,500
5 человек и более
5,500
ВЫЕЗДНОе ЗАНЯТИЕ
ОТ 4,000
Массаж спины (50-60 МИНУТ)
3,000
общий массаж (80-90 минут)
4,000
лимфодренажный массаж (80-90 минут)
4,000
FDM-ТЕрапия
3,000
Запись по номеру: +7(937)-003-64-66 Барлас
тайский массаж
60 минут
4,000
90 МИНУТ
5,000
Запись по номеру студии: +7(965)-588-24-15
Приобретая абонемент, Вы соглашаетесь с
Правилами пользования услугами студии
Правилами пользования услугами студии
Приобретая абонемент, Вы соглашаетесь с Правилами пользования услугами студии
Правила
- Абонемент действует на все занятия в расписании.
- Абонемент на утро 10:00 действует на занятия в будние дни в 10:00.
- Запись на занятия не требуется, за исключением йоги в гамаках.
- Срок действия абонемента – 1 месяц со дня первого посещения.
- Абонемент не продлевается и не замораживается.
- Абонементом может пользоваться только один человек.
- Оплата производится до начала практики.
- Длительность любого занятия – 1,5 часа. На это время мы просим отключить звук мобильного телефона, чтобы он не помешал вам или другим гостям во время практики.
- На занятие возьмите с собой удобную, не стесняющую движений, сменную одежду.
- Обращайтесь с инвентарем и имуществом студии бережно.
- Во время классов мы проводим видеосъемку. Покупая занятие или абонемент, вы соглашаетесь на участие в ней. В случае, если у вас есть причины, по которой вас нельзя снимать, сообщите об этом администратору до начала занятия.
- Принимая участие в практике, вы соглашаетесь с правилами, приведенными выше.
ШАНТИ
Аренда залов
Шанти – это не только студия йоги, но и свободное пространство, открытое для проведения разнонаправленных мастер-классов и практик, личных занятий и кругов.
Мы будем рады предоставить вам наши залы под тематические мероприятия, воркшопы и индивидуальную или групповую практику.
Посмотреть, как выглядят все залы и ознакомиться с прайсом аренды Мы будем рады предоставить вам наши залы под тематические мероприятия, воркшопы и индивидуальную или групповую практику.
ШАНТИ
МЕРОПРИЯТИЯ
События, специальные предложения и новости
Подробную информацию вы можете найти в наших соцсетях
Подробную информацию вы можете найти в наших соцсетях
В честь 8 марта
В честь 8 марта для нашей прекрасной половины человечества с 02.03 по 09.03 будет действовать скидка 10% на покупку абонемента.
Один абонемент в одни руки.
Абонементы именные, не подлежат переоформлению и перепродаже
Один абонемент в одни руки.
Абонементы именные, не подлежат переоформлению и перепродаже
РАСПИСАНИЕ НА 08.03
ПРАЗДНИЧНОЕ РАСПИСАНИЕ НА 8 МАРТА
08.03 ВСК:
10:00 Йога культура движения / Екатерина
11:30 Йога в гамаках* / Яна
09.03 ПН:
10:00 Хатха йога / Мария
11:00 Йога для беременных / Яна
12:00 Йога в гамаках* / Айназ
18:00 Хатха йога / Евгения
18:00 Кундалини йога / Екатерина
Действуют как разовые посещения, так и абонементы. *Нужна запись на йогу в гамаках, остальные классы без записи
08.03 ВСК:
10:00 Йога культура движения / Екатерина
11:30 Йога в гамаках* / Яна
09.03 ПН:
10:00 Хатха йога / Мария
11:00 Йога для беременных / Яна
12:00 Йога в гамаках* / Айназ
18:00 Хатха йога / Евгения
18:00 Кундалини йога / Екатерина
Действуют как разовые посещения, так и абонементы. *Нужна запись на йогу в гамаках, остальные классы без записи
КЛАСС ГОНГ-МЕДИТАЦИИИ
07.03 В 12:00
07.03 В 12:00
Класс состоит из: вводной части, подготовки к релаксации в вибрациях Гонга через дыхательные техники, длительной Гонг-сессии, которая проходит лежа.
На класс лучше приходить в удобной свободной одежде, которая не будет сковывать тело.
ДАТА: 07.03
ВРЕМЯ: 12:00
СТОИМОСТЬ КЛАССА:1500₽
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КЛАССА: 60 мин
Количество мест ограничено. Запись на класс осуществляется по предварительной оплате. Отмена записи возможна за 24 часа до начала практики.
На класс лучше приходить в удобной свободной одежде, которая не будет сковывать тело.
ДАТА: 07.03
ВРЕМЯ: 12:00
СТОИМОСТЬ КЛАССА:1500₽
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КЛАССА: 60 мин
Количество мест ограничено. Запись на класс осуществляется по предварительной оплате. Отмена записи возможна за 24 часа до начала практики.
ЙОГА НИДРА
14.03 В 12:00
14.03 В 12:00
Зима закончилась, но чувство усталости осталось? Приглашаем вас на особенную весеннюю Йога-нидру Мы не просто расслабимся, а поможем телу мягко войти в ритм обновления Это практика осознанного сна, где вы отдохнете глубже, чем за несколько часов обычного сна
ДАТА: 14.03 (сб)
ВРЕМЯ: 12:00
СТОИМОСТЬ: 2000₽
Преподаватель: Екатерина Назарова
Длительность: 1,5 часа
Возьмите с собой для удобства носки, толстовку, по возможности подушку и плед.
Запись на практику при 100% предоплате. Отмена возможна за 24 часа до начала практики.
ДАТА: 14.03 (сб)
ВРЕМЯ: 12:00
СТОИМОСТЬ: 2000₽
Преподаватель: Екатерина Назарова
Длительность: 1,5 часа
Возьмите с собой для удобства носки, толстовку, по возможности подушку и плед.
Запись на практику при 100% предоплате. Отмена возможна за 24 часа до начала практики.
ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ
В нашей студии вы можете приобрести подарочные сертификаты на любую сумму или услугу. Подарок с пользой для тела и души.
Подарочные сертификаты именные. Обмену и возврату не подлежат. Действуют срок, указанный на сертификате.
Подарочные сертификаты именные. Обмену и возврату не подлежат. Действуют срок, указанный на сертификате.
СЕМИНАР ИЛЬИ ЖУРАВЛЕВА
04.04-05.04
04.04-05.04
ХАТХА И РАДЖА ЙОГА, МАНАС И БУДДХИ
ДЕНЬ I
10:00-12:00 Хатха и Раджа йога. Вьяямы, быстрые пранаямы. Сурья Намаскар из Виньяса крамы Шри Тирумалая Кришнамачарьи. Хануман Намаскар. Техники дхаран (медитаций) с подробным обьяснением: Нада дхараны и Нади дхараны, Грантха дхарана, Чидакаша Дхарана.
12:00-12:30 ПЕРЕРЫВ
12:30-15:00 Трансовое погружение "5 Уровней Сознания"
ДЕНЬ II
10:00-12:00 Быстрые пранаямы и Притхви намаскар в передаче Шри Шайлендры Шармы.Техники дхаран, Панча коша Дхарана, Чакра Дхарана.
12:00-12:30 ПЕРЕРЫВ
12:30-15:00 Трансовое погружение " Регрессия в прошлые жизни и состояние LBL" по методу Майкла Ньютона. Лекция и практика.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Если вы наблюдаетесь у врача-психиатра, имеете психиатрический диагноз, принимаете препараты, назначенные врачом-психиатром (включая антидепрессанты), вам не следует принимать участие в практике
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
• Маска/мягкая ткань на глаза для практики йога нидры
• Коврик для практики
ДАТА: 4-5 апреля
ВРЕМЯ: 10:00-17:00
СТОИМОСТЬ: До 15 марта 8000₽
После 15 марта 10000₽
Один день* 6000₽
Одно занятие* 5000₽
*При наличии мест
Запись на семинар при 100% оплате. В случае отмены своего участия до выплаты гонорара преподавателю удерживается 1000₽. В случает отмены своего участия после выплаты гонорара преподавателю удерживается полная стоимость.
ДЕНЬ I
10:00-12:00 Хатха и Раджа йога. Вьяямы, быстрые пранаямы. Сурья Намаскар из Виньяса крамы Шри Тирумалая Кришнамачарьи. Хануман Намаскар. Техники дхаран (медитаций) с подробным обьяснением: Нада дхараны и Нади дхараны, Грантха дхарана, Чидакаша Дхарана.
12:00-12:30 ПЕРЕРЫВ
12:30-15:00 Трансовое погружение "5 Уровней Сознания"
ДЕНЬ II
10:00-12:00 Быстрые пранаямы и Притхви намаскар в передаче Шри Шайлендры Шармы.Техники дхаран, Панча коша Дхарана, Чакра Дхарана.
12:00-12:30 ПЕРЕРЫВ
12:30-15:00 Трансовое погружение " Регрессия в прошлые жизни и состояние LBL" по методу Майкла Ньютона. Лекция и практика.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Если вы наблюдаетесь у врача-психиатра, имеете психиатрический диагноз, принимаете препараты, назначенные врачом-психиатром (включая антидепрессанты), вам не следует принимать участие в практике
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
• Маска/мягкая ткань на глаза для практики йога нидры
• Коврик для практики
ДАТА: 4-5 апреля
ВРЕМЯ: 10:00-17:00
СТОИМОСТЬ: До 15 марта 8000₽
После 15 марта 10000₽
Один день* 6000₽
Одно занятие* 5000₽
*При наличии мест
Запись на семинар при 100% оплате. В случае отмены своего участия до выплаты гонорара преподавателю удерживается 1000₽. В случает отмены своего участия после выплаты гонорара преподавателю удерживается полная стоимость.
ВСЕГДА НА СВЯЗИ
По всем вопросам пишите и звоните нам любым удобным способом
10:00 – 19:30
Чернышевского, 28
+7 (965) 588-24-15
Чернышевского, 28
+7 (965) 588-24-15
