ГОНГ МЕДИТАЦИЯ 25.07/19:00
КУРС МИХАИЛА ГАЛАЕВА 30.08-01.09
СЕМИНАР ИГОРЯ ПАНТЮШЕВА 16.11-17.11
КУРС "ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ХАТХА ЙОГИ" 21.11
Чернышевского, 28
10:00 – 19:30
10:00 – 19:30
Шанти – это йога-студия в центре казани с ежедневными занятиями, массажным кабинетом и возможностью аренды залов
ШАНТИ
Расписание
График регулярных групповых занятий. Мы проводим классы каждый день без отмен и переносов – посетить занятие можно без записи – за исключением классов по йоге в гамаках: к ним мы готовим оборудование.
Записаться на класс по йоге в гамаках
Мы проводим йогу в гамаках по предварительной записи, чтобы подготовить нужное число гамаков к занятию. Заполните короткую анкету, чтобы занять место.
10:00 - 11:30
11:00 - 12:30
12:00 - 13:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
19:30 - 21:00
11:00 - 12:30
12:00 - 13:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
19:30 - 21:00
Хатха йога / Мария
Йога для беременных / Виктория
Йога в гамаках / Алина
Хатха йога / Евгения
Йога для начинающих / Алина
Кундалини йога / Екатерина Ж.
Йога для беременных / Виктория
Йога в гамаках / Алина
Хатха йога / Евгения
Йога для начинающих / Алина
Кундалини йога / Екатерина Ж.
*
Занятие по записи
10:00 - 11:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
Хатха йога / Евгения
Йога для начинающих / Евгения
Йога культура движения / Екатерина Н.
Йога для начинающих / Евгения
Йога культура движения / Екатерина Н.
07:00 - 08:30
10:00 - 11:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
19:30 - 21:00
10:00 - 11:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
19:30 - 21:00
Хатха йога / Виктория
Йога для начинающих / Диляра
Йога в гамаках / Алина
Хатха йога / Алина
Кундалини йога / Екатерина Ж.
Йога для начинающих / Диляра
Йога в гамаках / Алина
Хатха йога / Алина
Кундалини йога / Екатерина Ж.
*
Занятие по записи
07:00 - 08:30
10:00 - 11:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
19:30 - 21:00
10:00 - 11:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
19:30 - 21:00
*
Подходит
продолжающим
продолжающим
10:00 - 11:30
11:00 - 12:30
12:00 - 13:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
11:00 - 12:30
12:00 - 13:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
Хатха йога / Мария
Йога для беременных / Виктория
Йога в гамаках / Диляра
Йога для начинающих / Диляра
Хатха йога / Наталья
Йога для беременных / Виктория
Йога в гамаках / Диляра
Йога для начинающих / Диляра
Хатха йога / Наталья
*
Занятие по записи
10:00 - 11:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
19:30 - 21:00
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
19:30 - 21:00
Хатха йога / Евгения
Йога в гамаках / Диляра
Йога культура движения / Екатерина Н
Кундалини йога / Екатерина Ж.
Йога в гамаках / Диляра
Йога культура движения / Екатерина Н
Кундалини йога / Екатерина Ж.
*
Занятие по записи
10:00 - 11:30
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
19:30 - 21:00
17:30 - 19:00
19:00 - 20:30
19:30 - 21:00
08:30 - 10:00
10:00 - 11:30
10:00 - 11:30
Йога в гамаках / Диляра
Хатха йога / Наталья
Хатха йога / Наталья
*
Занятие по записи
10:00 - 11:30
11:30 - 13:00
11:30 - 13:00
Йога культура движения / Екатерина Н.
Йога в гамаках / Алина
Йога в гамаках / Алина
*
Занятие по записи
10:00 - 11:30
11:30 - 13:00
11:30 - 13:00
Занятие по йоге в гамаках по предварительной записи. При отмене записи менее чем за 4 часа, занятие считается списанным.
Занятие по йоге в гамаках
по предварительной записи.
При отмене записи менее чем
за 4 часа, занятие считается списанным.
по предварительной записи.
При отмене записи менее чем
за 4 часа, занятие считается списанным.
ШАНТИ
Направления
В нашей студии мы ведем занятия для разного уровня подготовки и сложности
Йога для начинающих
Классическая хатха йога, адаптированная для тех,
кто только начинает занятия или знаком с йогой недавно.
Во время занятий преподаватель дает подробные описания и отстройки всех техник: вы научитесь корректно выполнять асаны и пранаяму (дыхательные практики), что позволит вам качественно практиковать в группах для продолжающих.
кто только начинает занятия или знаком с йогой недавно.
Во время занятий преподаватель дает подробные описания и отстройки всех техник: вы научитесь корректно выполнять асаны и пранаяму (дыхательные практики), что позволит вам качественно практиковать в группах для продолжающих.
Хатха йога
Интенсивный класс, требующий физической подготовки. Направлен на развитие силы, выносливости, гибкости и баланса: занятия хатха йогой уносят с собой суету и сомнения, оставляя тишину в сознании и чувство благодарности.
Регулярная практика улучшает общий тонус тела, координацию и ловкость, способствует похудению, проработке суставов, развивает силу воли и психическую устойчивость, что заметно сказывается на качестве жизни и самочувствии.
Регулярная практика улучшает общий тонус тела, координацию и ловкость, способствует похудению, проработке суставов, развивает силу воли и психическую устойчивость, что заметно сказывается на качестве жизни и самочувствии.
Инь йога
Одно из направлений хатха йоги. Медитативная практика, которая отличается плавным течением и длительным статичным удержанием асан.
Обеспечивает снятие эмоционального напряжения, увеличивает гибкость и помогает расслабить ум.
Обеспечивает снятие эмоционального напряжения, увеличивает гибкость и помогает расслабить ум.
Кундалини йога
Практика, направленная на раскрытие потенциала человека, включение его способности к самосознанию.
Кундалини йога состоит из четырех вещей: мантра (работа со звуком), пранаяма (дыхательные техники), крийя (упражнения) и медитация.
Регулярные занятия кундалини йогой укрепляют нервную систему, балансируют эмоции и успокаивают ум. Практики освобождают от напряжения, наполняют жизненной силой, ясностью и спокойствием.
Кундалини йога позволяет выстроить свой внутренний мир, лучше понимать себя, свои потребности и желания. Это приводит к изменениям жизни: в отношениях с окружающими людьми, личной жизни, работе.
Кундалини йога состоит из четырех вещей: мантра (работа со звуком), пранаяма (дыхательные техники), крийя (упражнения) и медитация.
Регулярные занятия кундалини йогой укрепляют нервную систему, балансируют эмоции и успокаивают ум. Практики освобождают от напряжения, наполняют жизненной силой, ясностью и спокойствием.
Кундалини йога позволяет выстроить свой внутренний мир, лучше понимать себя, свои потребности и желания. Это приводит к изменениям жизни: в отношениях с окружающими людьми, личной жизни, работе.
Аштанга виньяса йога
Динамическая практика, которая включает в себя последовательность асан, связанных между собой комплексами движений – виньясами.
Цель виньясы – внутреннее очищение. Активные дыхание и движение, совершаемые во время практики, заставляют кровь циркулировать быстрее, что позволяет ей свободно достигать всех суставов и органов, унося боль и болезни из тела через пот.
Цель виньясы – внутреннее очищение. Активные дыхание и движение, совершаемые во время практики, заставляют кровь циркулировать быстрее, что позволяет ей свободно достигать всех суставов и органов, унося боль и болезни из тела через пот.
Йогатерапия
Мягкая практика, ориентированная на людей, у которых есть проблемы со здоровьем или противопоказана жёсткая силовая нагрузка.
Занятие состоит из суставной разминки и комплекса асан, направленного на проработку суставов, укрепление мышц спины и живота, устранение мышечных зажимов и развитие гибкости. Помимо этого, регулярная практика обеспечит уменьшение проблем с позвоночником.
Перед началом первого занятия вы сможете рассказать преподавателю о состоянии здоровья и поделиться результатами обследований и врачебных заключений – тренер скорректирует занятие так, чтобы оно прошло с максимальной пользой и безопасностью для вашего здоровья.
Занятие состоит из суставной разминки и комплекса асан, направленного на проработку суставов, укрепление мышц спины и живота, устранение мышечных зажимов и развитие гибкости. Помимо этого, регулярная практика обеспечит уменьшение проблем с позвоночником.
Перед началом первого занятия вы сможете рассказать преподавателю о состоянии здоровья и поделиться результатами обследований и врачебных заключений – тренер скорректирует занятие так, чтобы оно прошло с максимальной пользой и безопасностью для вашего здоровья.
Йога для беременных
Мягкая практика, которая помогает снять напряжение в мышцах спины и области таза, которые испытывают большую нагрузку в период вынашивания ребенка, и поддерживать тело во время беременности в тонусе.
На этом занятии мы развиваем навык концентрации на дыхании: он помогает снизить уровень стресса и успокоить ум. Каждая практика заканчивается шавасаной, что помогает почувствовать умиротворение и расслабление.
На этом занятии мы развиваем навык концентрации на дыхании: он помогает снизить уровень стресса и успокоить ум. Каждая практика заканчивается шавасаной, что помогает почувствовать умиротворение и расслабление.
Йога в гамаках
Практика, в которой позы йоги выполняются с опорой на гамак. Это позволяет снять нагрузку с позвоночника и включить в работу глубинные слои мышц.
Гамак дает поддержку, помогает развить баланс и научиться правильно распределять вес при движении и в статике. Этим эффект практики похож на уроки плавания и танцев.
Во время занятия гамак забирает на себя часть внимания, не позволяя долго анализировать или оценивать себя, за счет этого растет вовлечённость и развивается концентрация внимания.
Шавасана в гамаке отправляет в особое путешествие, напоминая покачивания в колыбели или на руках у матери, возвращая в состояние доверия и безопасности.
Гамак дает поддержку, помогает развить баланс и научиться правильно распределять вес при движении и в статике. Этим эффект практики похож на уроки плавания и танцев.
Во время занятия гамак забирает на себя часть внимания, не позволяя долго анализировать или оценивать себя, за счет этого растет вовлечённость и развивается концентрация внимания.
Шавасана в гамаке отправляет в особое путешествие, напоминая покачивания в колыбели или на руках у матери, возвращая в состояние доверия и безопасности.
Медитация
Различные приёмы концентрации и направленного внимания, которые выполняются под руководством преподавателя.
Медитация способствует развитию автоматической осознанности, внимательности к моменту и глубокого психического расслабления.
Практика проходит в положении лёжа, сидя, также при ходьбе. Включает в себя наблюдение за дыханием, внутренними состояниями и вокальные техники для снятия физического и умственного напряжения, а так же работу с образами для культивирования ресурсных состояний.
Медитация способствует развитию автоматической осознанности, внимательности к моменту и глубокого психического расслабления.
Практика проходит в положении лёжа, сидя, также при ходьбе. Включает в себя наблюдение за дыханием, внутренними состояниями и вокальные техники для снятия физического и умственного напряжения, а так же работу с образами для культивирования ресурсных состояний.
Йога культура движения
Занятие направлено на развитие координации, физической силы, гибкости и выносливости.
В основе метода лежит функциональный подход к
практике: асаны и движения выполняются без инерции, силой мышц, на глубоком дыхании, что обеспечивает эффективность и безопасность таких занятий для практикующих.
Физически интенсивный класс, который подойдет для всех уровней подготовки.
В основе метода лежит функциональный подход к
практике: асаны и движения выполняются без инерции, силой мышц, на глубоком дыхании, что обеспечивает эффективность и безопасность таких занятий для практикующих.
Физически интенсивный класс, который подойдет для всех уровней подготовки.
ШАНТИ
Интерьер и атмосфера
Студия находится в историческом особняке в центре Казани и занимает площадь 500 квадратных метров: 5 залов с гамаками и спортивным инвентарем, массажный кабинет, раздельные раздевалки и просторная зона отдыха
ШАНТИ
преподаватели
Встречайте нашу команду
ШАНТИ
Стоимость занятий
Пробное
800
Действует на первое посещение студии
Разовое
1,000
Разовое на утро
800
Действует на занятия в 10:00 в будние дни
Абонементы
Для студентов и пенсионеров действует скидка – 200Р
АБОНЕМЕНТ НА 4 ЗАНЯТИЯ
3,000
АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ
5,600
АБОНЕМЕНТ НА 12 ЗАНЯТИЙ
7,800
Абонементы на утро
Действуют только на занятия в 10:00 в будние дни
АБОНЕМЕНТ НА 4 ЗАНЯТИЯ
2,400
АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ
4,400
АБОНЕМЕНТ НА 12 ЗАНЯТИЙ
6,000
безлимитные абонементы
Действуют только на все групповые занятия
НА 1 МЕСЯЦ
12,000
НА 3 МЕСЯЦА
30,500
Подарочный сертификат
На любую сумму или тип занятий. Для покупки звоните или пишите нам в TG по номеру: +7(965)-588-24-15
КУНДАЛИНИ йога,МЕДИТАЦИЯ и гонг, ГОНГ-СЕССИЯ
1 ЧЕЛОВЕК
3,000
2 ЧЕЛОВЕКа
3,500
3-4 ЧЕЛОВЕКА
4,000
5 человек и более
5,000
Йога на гвоздях
1 человек
3,000
2 человека
3,500
ХАТХА ЙОГА, йога в гамаках, Йога для беременных, ЙОГАТЕРАПИЯ
1 человек
2,500
2 ЧЕЛОВЕКА
3,000
3-4 ЧЕЛОВЕКА
3,500
5 человек и более
4,000
ВЫЕЗДНОе ЗАНЯТИЕ
ОТ 3,000
Массаж спины (50-60 МИНУТ)
3,000
общий массаж (80-90 минут)
4,000
лимфодренажный массаж (80-90 минут)
4,000
FDM-ТЕрапия
3,000
Запись по номеру: +7(937)-003-64-66 Барлас
тайский массаж
60 минут
4,000
90 МИНУТ
5,000
Запись по номеру студии: +7(965)-588-24-15
Приобретая абонемент, Вы соглашаетесь с
Правилами пользования услугами студии
Правилами пользования услугами студии
Приобретая абонемент, Вы соглашаетесь с Правилами пользования услугами студии
Правила
- Абонемент действует на все занятия в расписании.
- Абонемент на утро 10:00 действует на занятия в будние дни в 10:00.
- Запись на занятия не требуется, за исключением йоги в гамаках.
- Срок действия абонемента – 1 месяц со дня первого посещения.
- Абонемент не продлевается и не замораживается.
- Абонементом может пользоваться только один человек.
- Оплата производится до начала практики.
- Длительность любого занятия – 1,5 часа. На это время мы просим отключить звук мобильного телефона, чтобы он не помешал вам или другим гостям во время практики.
- На занятие возьмите с собой удобную, не стесняющую движений, сменную одежду.
- Обращайтесь с инвентарем и имуществом студии бережно.
- Во время классов мы проводим видеосъемку. Покупая занятие или абонемент, вы соглашаетесь на участие в ней. В случае, если у вас есть причины, по которой вас нельзя снимать, сообщите об этом администратору до начала занятия.
- Принимая участие в практике, вы соглашаетесь с правилами, приведенными выше.
ШАНТИ
Аренда залов
Шанти – это не только студия йоги, но и свободное пространство, открытое для проведения разнонаправленных мастер-классов и практик, личных занятий и кругов.
Мы будем рады предоставить вам наши залы под тематические мероприятия, воркшопы и индивидуальную или групповую практику.
Мы будем рады предоставить вам наши залы под тематические мероприятия, воркшопы и индивидуальную или групповую практику.
ШАНТИ
МЕРОПРИЯТИЯ
События, специальные предложения и новости
Подробную информацию вы можете найти в наших соцсетях
Подробную информацию вы можете найти в наших соцсетях
ГОНГ МЕДИТАЦИЯ
25.07/19:00
25.07/19:00
Класс состоит из: вводной части, подготовки к релаксации в вибрациях Гонга через дыхательные техники, длительной гонг-сессии, которая проходит лежа.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КЛАССА: 60-75 минут
СТОИМОСТЬ: 1000₽
Запись на класс осуществляется по предварительной 100% оплате. Отмена записи возможна до 12:00 дня проведения класса.
КУРС "ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ХАТХА ЙОГИ"
ОТ ЙОГА-СТУДИИ "ШАНТИ"
200 часов, старт: 21.11.24, продолжительность: 6 месяцев
ОТ ЙОГА-СТУДИИ "ШАНТИ"
200 часов, старт: 21.11.24, продолжительность: 6 месяцев
Курс включает в себя:
• базовая теория йоги, история и философия;
• прикладные знания в анатомии;
• пранаямы и шаткармы;
• принципы построения практики, основы асан от простых к сложным, умение их комбинирования и работа в динамике;
• навыки адаптирования практики в зависимости от группы и конкретного запроса клиента в персональной работе;
• грамотные отстройки и составление последовательности асан;
• системная практика в студии «Шанти» в течение полугода (входит в стоимость курса).
Обучение будет проходить четыре дня каждый месяц по четвергам и пятницам (по 2 часа), субботам и воскресеньям (по 8 часов) плюс 15 часов практических занятий в месяц.
ГРАФИК СЕССИЙ:
Тестовая практика перед поступлением для группы 29 сентября 2024 года
1 сессия 21.11-24.11 (20 часов лекций и 15 часов занятий в месяц в группе)
21.11 чт 18:00-20:00
22.11 пт 18:00-20:00
23.11 сб 10:00-18:00
24.11 вс 10:00-18:00
2 сессия 19.12-22.12 (20 часов лекций и 15 часов занятий в месяц в группе)
19.12 чт 18:00-20:00
20.12 пт 18:00-20:00
21.12 сб 10:00-18:00
22.12 вс 10:00-18:00
3 сессия 23.01-26.01 (20 часов лекций и 15 часов занятий в месяц в группе)
23.01 чт 18:00-20:00
24.01 пт 18:00-20:00
25.01 сб 10:00-18:00
26.01 вс 10:00-18:00
4 сессия 20.02-23.02 (20 часов лекций и 15 часов занятий в месяц в группе)
20.02 чт 18:00-20:00
21.02 пт 18:00-20:00
22.02 сб 10:00-18:00
23.02 вс 10:00-18:00
5 сессия 20.03-23.03 (20 часов лекций и 15 часов занятий в месяц в группе)
20.03 чт 18:00-20:00
21.03 пт 18:00-20:00
22.03 сб 10:00-18:00
23.03 вс 10:00-18:00
6 сессия 24.04-27.04 (20 часов лекций и 15 часов занятий в месяц в группе)
24.04 чт 18:00-20:00
25.04 пт 18:00-20:00
26.04 сб 10:00-18:00
27.04 вс 10:00-18:00
Экзамены 24-25 мая 2025
СТОИМОСТЬ КУРСА: 120 000 рублей (за каждый семестр 20 000 рублей). Предусмотрена посессионная оплата (рассрочка)
Для подачи заявки необходимо внести предоплату 15000₽ (входит в стоимость обучения), также ваши фамилия, имя, номер телефона и город
Доступно онлайн сопровождение курса в режиме реального времени через Zoom-платформу по индивидуальному запросу
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: йога-студия «Шанти» (г. Казань)
В случае отмены своего обучения после зачисления на курс (по результатам тестовой практики) предоплата 15000₽ не возвращается
• базовая теория йоги, история и философия;
• прикладные знания в анатомии;
• пранаямы и шаткармы;
• принципы построения практики, основы асан от простых к сложным, умение их комбинирования и работа в динамике;
• навыки адаптирования практики в зависимости от группы и конкретного запроса клиента в персональной работе;
• грамотные отстройки и составление последовательности асан;
• системная практика в студии «Шанти» в течение полугода (входит в стоимость курса).
Обучение будет проходить четыре дня каждый месяц по четвергам и пятницам (по 2 часа), субботам и воскресеньям (по 8 часов) плюс 15 часов практических занятий в месяц.
ГРАФИК СЕССИЙ:
Тестовая практика перед поступлением для группы 29 сентября 2024 года
1 сессия 21.11-24.11 (20 часов лекций и 15 часов занятий в месяц в группе)
21.11 чт 18:00-20:00
22.11 пт 18:00-20:00
23.11 сб 10:00-18:00
24.11 вс 10:00-18:00
2 сессия 19.12-22.12 (20 часов лекций и 15 часов занятий в месяц в группе)
19.12 чт 18:00-20:00
20.12 пт 18:00-20:00
21.12 сб 10:00-18:00
22.12 вс 10:00-18:00
3 сессия 23.01-26.01 (20 часов лекций и 15 часов занятий в месяц в группе)
23.01 чт 18:00-20:00
24.01 пт 18:00-20:00
25.01 сб 10:00-18:00
26.01 вс 10:00-18:00
4 сессия 20.02-23.02 (20 часов лекций и 15 часов занятий в месяц в группе)
20.02 чт 18:00-20:00
21.02 пт 18:00-20:00
22.02 сб 10:00-18:00
23.02 вс 10:00-18:00
5 сессия 20.03-23.03 (20 часов лекций и 15 часов занятий в месяц в группе)
20.03 чт 18:00-20:00
21.03 пт 18:00-20:00
22.03 сб 10:00-18:00
23.03 вс 10:00-18:00
6 сессия 24.04-27.04 (20 часов лекций и 15 часов занятий в месяц в группе)
24.04 чт 18:00-20:00
25.04 пт 18:00-20:00
26.04 сб 10:00-18:00
27.04 вс 10:00-18:00
Экзамены 24-25 мая 2025
СТОИМОСТЬ КУРСА: 120 000 рублей (за каждый семестр 20 000 рублей). Предусмотрена посессионная оплата (рассрочка)
Для подачи заявки необходимо внести предоплату 15000₽ (входит в стоимость обучения), также ваши фамилия, имя, номер телефона и город
Доступно онлайн сопровождение курса в режиме реального времени через Zoom-платформу по индивидуальному запросу
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: йога-студия «Шанти» (г. Казань)
В случае отмены своего обучения после зачисления на курс (по результатам тестовой практики) предоплата 15000₽ не возвращается
КУРС МИХАИЛА ГАЛАЕВА
30.08-01.09
30.08-01.09
За 3 дня мы подробно рассмотрим и разберем 30 самых важных асан, которые часто встречаются в практике хатха-йоги: позы стоя, балансы на одной ноге, прогибы, позы сидя, скручивания и перевернутые позы.
РАСПИСАНИЕ НА ТРИ ДНЯ:
Занятия 10:00-18:00
Перерыв на обед 13:00-14:00
СТОИМОСТЬ КУРСА:
До 12 августа 9000 рублей
После 12 августа 10000 рублей
Запись на курс при 100% оплате. В случае отмены своего участия до выплаты гонорара преподавателю удерживается 1000₽.В случает отмены своего участия после выплаты гонорара преподавателю удерживается полная стоимость.
РАСПИСАНИЕ НА ТРИ ДНЯ:
Занятия 10:00-18:00
Перерыв на обед 13:00-14:00
СТОИМОСТЬ КУРСА:
До 12 августа 9000 рублей
После 12 августа 10000 рублей
Запись на курс при 100% оплате. В случае отмены своего участия до выплаты гонорара преподавателю удерживается 1000₽.В случает отмены своего участия после выплаты гонорара преподавателю удерживается полная стоимость.
СЕМИНАР ИГОРЯ ПАНТЮШЕВА
16.11-17.11
16.11-17.11
ЙОГА КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ
ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ В ПРАКТИКЕ АСАН
Мы разберем опорно-двигательную модель человека на уровне работы скелетной мускулатуры. Выделим необходимые нам в практике закономерности и будем отстраивать по ним геометрию асан. Разберем приемы для выравнивания тонуса и баланса напряженных/расслабленных участков. И на примере этой модели разберем вопросы травмобезопасности.
РАСПИСАНИЕ НА 2 ДНЯ:
10:00-12:30 Практика и теория
12:30-14:00 Обед
14:00-16:30 Практика и теория
СТОИМОСТЬ: До 2 ноября 6000₽
После 2 ноября 6500₽
В день семинара 7000₽
Один день* 5000₽
Одно занятие* 4000₽
*При наличии мест
Запись на семинар при 100% оплате. В случае отмены своего участия до выплаты гонорара преподавателю удерживается 1000₽.
ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ В ПРАКТИКЕ АСАН
Мы разберем опорно-двигательную модель человека на уровне работы скелетной мускулатуры. Выделим необходимые нам в практике закономерности и будем отстраивать по ним геометрию асан. Разберем приемы для выравнивания тонуса и баланса напряженных/расслабленных участков. И на примере этой модели разберем вопросы травмобезопасности.
РАСПИСАНИЕ НА 2 ДНЯ:
10:00-12:30 Практика и теория
12:30-14:00 Обед
14:00-16:30 Практика и теория
СТОИМОСТЬ: До 2 ноября 6000₽
После 2 ноября 6500₽
В день семинара 7000₽
Один день* 5000₽
Одно занятие* 4000₽
*При наличии мест
Запись на семинар при 100% оплате. В случае отмены своего участия до выплаты гонорара преподавателю удерживается 1000₽.
ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ
В нашей студии вы можете приобрести подарочные сертификаты на любую сумму или услугу. Подарок с пользой для тела и души.
Подарочные сертификаты именные. Обмену и возврату не подлежат. Действуют срок, указанный на сертификате.
Подарочные сертификаты именные. Обмену и возврату не подлежат. Действуют срок, указанный на сертификате.
МК "БАЗОВАЯ ПРАНАЯМА"
13.07/12:00
13.07/12:00
В основе всей внутренней и внешней работы лежит дыхание!
«Сознание становится способно к дхаране» © Патанджали
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Евгения Беневоленская
СТОИМОСТЬ: 1500₽, в день МК 2000₽
Бесплатная отмена участия возможна за 24 часа до начала практики. Записаться можно через директ, тг-месенджер или по тел. студии
«Сознание становится способно к дхаране» © Патанджали
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Евгения Беневоленская
СТОИМОСТЬ: 1500₽, в день МК 2000₽
Бесплатная отмена участия возможна за 24 часа до начала практики. Записаться можно через директ, тг-месенджер или по тел. студии
ВСЕГДА НА СВЯЗИ
По всем вопросам пишите и звоните нам любым удобным способом
10:00 – 19:30
Чернышевского, 28
+7 (965) 588-24-15
Чернышевского, 28
+7 (965) 588-24-15
